孕妇能吃生核桃吗中期 孕妇能吃生核桃吗

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针对您所描述的问题,核桃营养价值极高,含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素。

含多种维生素和叶酸。

孕期妇女食用生核桃,生核桃中所含的维生素 E对胎儿有保护作用,所以孕期妇女可食用。

其原因是:1、生核仁中含有的不饱和脂肪酸也有利于宝宝大脑的发育,有利于宝宝身体的健康成长。

所以,孕妇吃生核桃能有效地保护胎儿的大脑,还能防止流产。

二是 核桃中含有丰富的维他命和多种微量元素,有助于增强孕妇的抵抗力,有利于胎儿的健康发育,所以孕妇可以食用核桃。

我希望可以帮到你,祝你早日康复!。

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