一吃辣的就拉肚子是什么原因 想吃辣的食物说明身体缺什么

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1、想吃辣的食物说明身体缺铁锌等微量元素，另外也有可能是由于体内湿气较重的原因导致的，需要到医院做微量元素的检测。

2、帮助确定具体的情况，如果存在锌铁缺乏的问题，要遵医嘱通过药物的方式补充。

3、在平时的时候要多吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，同时加强户外的体育锻炼，有助于促使人体的新陈代谢。

4、增强自身的抗病能力。

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