冬天减肥的好处在哪里呢女生 冬天减肥的好处在哪里呢？

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1、冬季是减肥最好的季节,这主要是由于环境温度较低。

2、 就拿锻炼来说,同一种运动方式,在寒冷的空气中比在温暖的环境中消耗更多的热量,也就是说,气温越低,减肥效果越好。

3、 冬天减肥不误进补,减脂后适当进补增强体质,使内分泌正常运转,更容易全面吸收营养。

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