矿泉水是多少毫升 经常喝矿泉水好吗

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经常喝矿泉水是否好，需要从个人的具体情况进行综合考虑。

1、可能好的情况：矿泉水中的矿物质含量较高。如果经常喝适量矿泉水，可以补充身体所需要的营养物质。同时可以促进身体新陈代谢，在一定程度上缓解便秘症状。

2、可能不好的情况：如果经常喝过量矿泉水，可能会加重肾脏负担，出现水肿症状。

在日常生活中，要积极参加体育运动，比如跑步、骑自行车、跳绳等，可以提高身体免疫力和抵抗力。如果出现下肢水肿、排尿异常等症状，可以到医院接受治疗。

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