艾灸的最佳时间是什么时候做 艾灸的最佳时间是什么时候

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题艾灸的最佳时间是什么时候做，艾灸的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下艾灸的最佳时间是什么时候这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、艾灸是一种比较传统的治疗方法，这种方法在中医的历史中已经很久了，可以用来治疗体内的各种疾病，其中，中脘穴艾灸是一种比较常用的方法，但是要把握好艾灸的时间，否则就会有不良的效果。以下介绍一下什么时候是艾灸中脘的最佳时机，希望大家能够了解一下!

2、就时间而言，艾灸并不是特别固定的时间。可以在任何时候灸。餐前饭后，早晚均可，饭前只要不太饿就行，饭后半小时至一小时可灸，太饱太饿都不能灸。

3、如按疗程进行艾灸，前三次最好是每天持续灸，每个穴位15-20分钟，之后可以隔天一灸10天为一个疗程。小孩子和老人用艾灸的时间要短一些。

4、一般来说，艾灸用来做保健养生比较灵活，可以根据自己的实际情况和舒适度来选择艾灸的时间。一般来说，艾灸的时间可以短一些，可以用艾灸器或者是艾灸罐，因为温和的灸的时间可以稍长一些。

5、中医专家指出，中医艾灸治疗最适宜的季节是夏季。由于夏天穿得少，即使不去医院，自己在家艾灸也十分方便，不像冬天在家脱衣施灸容易受凉。而天气热，人体对温度比较敏感，不易被烫伤。夏季灸符合中医“冬病夏治”的理论。

6、直接灸艾灸

7、方法将燃烧过的艾草直接悬在脐上(1厘米左右)施灸，以感觉有温热感为度。一次灸15~30分钟，每日1次，连灸10次为一疗程。一年到头可以不定时灸3~5个疗程，秋冬季施灸效果更好。

8、通过实验研究证明:通过药熨、艾灸等刺激刺激人体神经系统和内分泌活动，对改善人体免疫功能有明显的效果，对疾病有扶正祛病、益寿延年之功效。

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