1个火龙果的热量 火龙果的热量？

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1、火龙果一般每100克火龙果里面有大概50卡的热量，火龙果属于一种低热量水果，含有丰富的维生素C、磷离子、粗纤维以及果糖。

2、吃火龙果不仅能够补充人体所需营养物质，提高身体免疫力，还能够促进肠道蠕动和软化血管，对于便秘或者高血压患者可以起到缓解作用，但是不能过量食用，避免引起消化不良。

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