吃完螃蟹能喝牛奶吗? 吃完螃蟹能喝牛奶吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃完螃蟹能喝牛奶吗?，吃完螃蟹能喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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食用螃蟹后可以喝牛奶，两者也可以一起吃，不用等多久再吃，科学证明并没有食物相克的理论。网传螃蟹不能与牛奶一起吃，会引起腹泻、消化不良等。引起胃肠不适的原因并不在于两者的营养成分冲突，而是归因于以下几点:

1、螃蟹是否吃得太多，螃蟹不新鲜、未煮熟等引起肠胃不适，或者某人对螃蟹过敏:

2、自身对乳糖不耐受，一喝牛奶就会引起乳糖不耐受，导致腹胀、腹泻:

3。在牛奶冷藏后，脾胃虚弱的人一冷一热刺激了胃肠道，导致了胃肠反应。

这些小问题可能源于上述几个小问题，但以上问题都归结为牛奶与螃蟹同食所致，认为两者相克，其实并不然，牛奶富含高蛋白，螃蟹也是低脂、高蛋白的食物，两种食物在一起吃都没有任何毒副作用，而且丰富了蛋白质的种类，更有利于提升蛋白质的利用率。

但是为了饮食安全和营养，需要注意螃蟹选择新鲜的，并且煮熟食用，不能一次性吃太多:有乳糖不耐受的人不要和喝普通牛奶，用舒化奶、酸奶等，有肠胃问题的人不要喝冰牛奶。日常生活中要多吃水果，促进蛋白质更好的吸收利用。

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