能减肥的蔬菜有哪些图片 能减肥的蔬菜有哪些？

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1、很多蔬菜都是低热量的食物，对减肥很有帮助，比如黄瓜、白萝卜、冬瓜等等都是很好的减肥食品。

2、黄瓜含有丙醇二酸，能抑制各种食物中的碳水化合物在人体内转化成脂肪。

3、白萝卜富含辛辣成分芥子油，有促进新陈代谢的作用，能防止脂肪在皮下堆积，从而起到减肥的作用。

4、瓜果所含营养成分较少，能清除体内多余脂肪，有很强的通便作用。

5、因此，这些蔬菜对减肥都有好处。

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