山楂乌梅泡水的功效与作用 乌梅泡水的功效与作用？

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1、促进胃肠道消化、健脾开胃、解油腻、美容排毒、抗衰老、补充体能等功效。

2、不过要注意饮用量,避免饮用过量,对胃肠道造成损害。

3、此外,最好在每餐后或两餐之间饮用。

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