芹菜可以生吃吗?生吃有什么效果 芹菜可以生吃吗?

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1、通常情况下是可以生吃的,芹菜里面的营养成分非常丰富,对于高血压和高血糖患者来说是有很好的治疗效果的。

2、 芹菜中含有大量的粗纤维,可以直接饮用,可以直接喝芹菜,因为西芹中含有大量粗纤维,能促进肠胃蠕动,帮助食物在肠道内尽快的消化和吸收。

3、 心脑血管病患者体内还含有黄酮类物质,对预防和治疗心脑血管疾病有一定的效果。

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