钾含量高的食物有哪些 钾含量高的食物

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1、钾素是人体不可缺少的微量元素,有促进人体新陈代谢的作用,如果身体缺少钾素,可多吃柑桔、杏、香蕉、南瓜、韭菜、豆类等,它们都含有丰富的钾元素,此外,还可补充维生素,加速身体对钾素的吸收。

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