蔬菜的营养价值及功效与作用 菜花的营养价值及功效

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蔬菜的营养价值及功效与作用，菜花的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蔬菜花也被称为西兰花,花菜。

2、 十字花科蔬菜是一种常见的蔬菜,主要以低热量为主,能量不高,再加上膳食纤维较丰富,富含多种维生素,对高血压、高血脂等代谢性疾病有很好的预防作用,常吃菜花对肠胃、通便很好,因此,患便秘者也很适合。

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