长期喝鸡蛋冲开水好处和坏处 鸡蛋冲开水的功效与作用

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1、一般而言,红糖鸡蛋不推荐用沸水煮。

2、 用沸水煮鸡蛋后,会有红糖蛋花儿的香味。

3、 鸡蛋虽美味,但用沸水煮蛋并不能完全杀灭鸡蛋内的寄生虫和细菌。

4、 摄取这些红糖蛋后,寄生虫及细菌就会侵入体内,引起寄生虫病,并易引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。

5、 所以,一般建议在饮用之前用开水把红糖鸡蛋煮5分钟以上,这样可以有效的补充铁,血液以及人体所需要的各种蛋白质氨基酸。

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