治疗口臭偏方金银花藿香 治疗口臭的偏方

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1、口臭是指口腔有异味，很多病人闻不到口臭，社交对象闻到，很难闻，很尴尬。要治疗口臭需要找出臭源在哪，通常情况下，口腔局部会出现疾病，龋洞食物堵塞在里面经过酸性分解造成，治疗口臭要从病因入手，制定合适的方案才能起到作用，下面让我们来看看治疗口臭的偏方有哪些。

2、多吃蔬菜水果。口水是对付口臭的最好“武器”。生食苹果、胡萝卜等蔬果，有助于分泌大量唾液，不仅可以润湿口腔，还可以清除粘在牙齿上或塞在牙缝上的食物残渣。此外，它们还能降低消化系统毒素，帮助减轻口臭。

3、吃香芹。把芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。假如手头一时找不到香芹，香菜、薄荷也可以起到去除口腔异味的作用。

4、吃酸奶。每日坚持喝酸奶会降低口腔中的硫化氢含量，这是口腔异味的元凶。然而，只有天然酸奶才有这样的功效，而含糖的酸奶无法做到这一点。

5、经常刷牙舌头。刷牙后，用刷柄刷舌头表面的舌苔。建议用小苏打打刷舌头，能迅速清除口腔、喉咙、甚至胃中引起口臭的有毒酸性物质。

6、一每天至少进行两次口腔“大扫除”。不只早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，在口中多停留一段时间，可以达到更好的抑菌效果。

7、坚持用半年清洗一次牙齿。尽管我们每天认真刷牙、漱口，但牙齿中还是会有牙菌斑和牙石，达到一定程度后就会导致牙龈炎、牙周炎，这都是导致口臭的重要原因。

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