大骨汤怎么熬才好喝有营养 大骨汤怎么熬才好喝又营养呢

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1、大骨含有丰富的矿物质，可补钙，每天喝些大骨汤。

2、可预防骨质疏松，促进骨骼生长，尤其适用于儿童及生长发育期缺钙的中老年人。

3、大骨可加些辅料，可增加骨汤的鲜味，增加其口感。

4、如可放些海带、玉米、香菇、山药、冬瓜、黄豆等，主要还是根据个人体质，脾胃虚弱的人可加些大骨。

5、冬瓜。

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