吃山药有哪些好处 山药和鱼可以一起吃吗？

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1、山药和鱼可以一起吃。

2、山药具有很高的营养价值,有补充蛋白质和维生素的功效,同时能防止肿瘤的发生,还能起到补气补血的作用,还能预防肿瘤的发生,对于气虚身体免疫能力的患者,长期食用山药,可以起到补气补血的作用,有效提高身体的免疫力,预防疾病的发生。

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