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1、温水泡脚具有祛风除湿，治病治病养颜的功效，是一种家庭保健的方法。

2、无论男女，晚上8:00~9:00是泡脚的最好时机，也就是晚上睡前半小时左右，泡脚可以消除疲劳，改善睡眠质量。

3、每晚临睡前用热水泡脚20分钟，有暖宫的作用，对子宫寒性行经不畅、行经腹痛、经血量少等症，有一定调理作用，也可改善手脚冰凉的症状。

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