男性基础代谢率是多少算正常 男性基础代谢率是多少？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男性基础代谢率是多少算正常，男性基础代谢率是多少？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、男性基础代谢率通常在1300kcal左右，和女性相比较会偏高，主要是受到男性生理结构影响，和日常生活当中的活动量也有直接关系。

2、男性的骨骼通常是比较健硕的，平时的运动量也比较大，对营养物质需求量也会相应的增高，需要摄入充足的营养物质，才可以维持身体正常的运行，如果营养摄入不充足，可能会有浑身乏力以及心率增快等症状。基础代谢率偏高的时候营养代谢和消耗也比较快，但是超出正常代谢率的时候有可能是病理性的，比如出现了甲亢疾病或者出现了糖尿病，营养消耗的会比较快，平时会感觉到乏力和饥饿的症状，如果时间比较长还会出现身体免疫消瘦和贫血等症状，属于慢性消耗性疾病的特征，肖及时的纠正和改善。

3、男性基础代谢率和女性基础代谢率通常会存在一定的不同，需要根据自身的情况来适当补充营养物质，保持身体的代谢功能处于正常范围，基础代谢比较慢的时候可能会导致身体过度的肥胖，营养物质并不能被转化为能量被身体消耗和吸收，会转化为脂肪在体内堆积。

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