男生175厘米140斤胖吗 175cm男生完美体重是多少

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1、175cm男生完美体重是75公斤，如果有很小的波动也属于是正常现象，不需要特殊处理。

2、如果身体比较肥胖，应该选择科学健康的减肥方法，比如说控制饮食量和增加运动量，一日三餐定时定量尽量避免暴饮暴食，晚上的时候可以维持七分饱，尽量不要摄入高热量的食物。

3、每天坚持到参加体育锻炼，消耗体内多余热量跟脂肪。

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