饭后多久催吐比较好 饭后多久催吐吐的最干净

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1、催吐法是减肥最常用的一种方法,在吃东西一小时内催吐是最好的,因为此时食物中的营养成分还没有被人体消化吸收,所以这个时候催吐效果最好。

2、 不过,由于长时间催吐不利于消化,身体内营养成分的摄取不足,容易出现厌食或营养不良,而且催吐时,胃酸会对食道造成一定程度的腐蚀,时间长了会导致胃酸逆流,同时催吐时也会给食道带来一定的伤害。

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