眼睛痛怎么办 5种妙招缓解眼睛疼痛

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题眼睛痛怎么办，5种妙招缓解眼睛疼痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、眼痛被认为是由于长期阅读和夜间睡眠不足所致的眼疲劳所致。

2、您可以用温开水浸湿毛巾，然后敷在眼睛上，这能有效地减轻眼睛的疼痛。

3、在日常生活中，你可以做眼保健操，这可以防止眼睛的紧张和疲劳。

4、您还可以让眼睛看3分钟距离，然后再看1分钟手掌，再看距离，这样做几次。

5、您还可以泡一杯菊花茶，用热水蒸气清洗眼睛。

6、要注意读书的姿势，不要靠得太近，尽量少看电视手机，并且要注意屏幕的亮度要柔和。

7、要适当地保持一段距离，注意不要用太暗的光线，这样会让你的眼睛疲劳。

8、如伴有急性视力下降，眼痛，应及时就医。

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