按摩脸部的步骤 按摩脸部的方法有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题按摩脸部的步骤，按摩脸部的方法有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下按摩脸部的方法有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

许多美女的脸颊上都有肉肉和脂肪,很难减下来,美女们的首选是按摩面颊,按摩面部是减肥面部最好的方法,在做按摩前,最好先挑一款适合自己肤质、具有紧肤功效的精油,再配合按摩,才能充分发挥精油的作用。而这些油品比膏状或者乳霜类的产品效果会更好。一起来做10分钟的“瘦脸操”!记得在按摩的时候,手法必须轻柔哦:

一、按摩面部:

1、首先要按摩面颊,这样能使面部轮廓更加清晰。把适量精油倒入掌心,两手轻压,以增加精油的温度,并均匀分布于面部。接着,手指中间三根并拢,沿着下巴到太阳穴,按摩8~10次。

2、按摩眼部第二步,因为眼袋浮肿也会使整个脸看起来胖。将两只手的食指和无名指从内向外打圈,按摩眼眶四周,连续做8~10次。

3、下一步要按摩鼻翼,同样是用两只食指和无名指,从内向斜上方向斜上方打8~10次。

4、第三步是进行颈部按摩。别以为这一步和瘦脸没有关系,如果颈部肌肉松弛了,不仅会出现大量皱纹,而且还会让你的下颌轮廓逐渐消失,脸自然就会变胖。

二、按摩颈部

按摩颈部有两种方法:一是用右手从左锁骨慢慢轻推到左下巴,左手同样,每侧做8~10次。第二较为复杂的是,沿着锁骨到下巴的方向,先用右手按住左颈,再用食指和无名指将皮肤撑开,同时左手在上面打圈,两边交替做8~10次。

另外,多吃瘦脸食品也能使“瘦脸操”更有效,比如皮肤紧致、有弹性的鱼和豆制品,还有各种蔬果,如冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等。

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