大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题荷叶怎样喝才减肥，荷叶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、干荷叶泡开水有一定的减肥效果，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸和其他碱性成分，它们具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多种功效。

2、干荷叶在中医学文献中均有“清热解毒”之功效，不仅能清除体内油脂，还能改善面色。

3、每个人用干荷叶减肥一段时间后都会变得不爱吃油腻的食物，最适合摄入油脂成分过多的人。

4、荷叶有很好的降血脂作用，约20天左右的疗程，能有效地降低体内胆固醇含量，因此临床上常用荷叶来治疗肥胖。

5、可直接泡热水饮用，因其热量低，又有清肠通便的作用，可有效促进消化，加速人体新陈代谢，而且喝了还有饱腹感，可减少人的食欲，避免摄入过多的脂肪，可说是一种很好的减肥茶。

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