减脂沙拉都有什么菜 减脂沙拉食谱

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1、减脂沙拉食谱一般来说可以配合一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些沙拉蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，并且也有利于排除体内的新陈代谢，从而可以起到减肥的效果。

2、想要减肥的话，还可以通过运动的方式，同时也可以配合控制饮食的方式来调理。

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