男性没精神浑身乏力怎么回事吃什么药 男性没精神浑身乏力怎么回事

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男人没有精神全身乏力的原因比较多,也比较复杂。生活习惯不好、疾病因素等都是导致这种症状长期得不到缓解,可能会影响男性的生活质量,以及工作、学习效率,要及时找出病因,进行治疗。

1、不良的作息习惯:生活作息无规律,日常压力较大,过度劳累,经常熬夜、通宵等都会导致男性没有精神浑身乏力。调节睡眠时间,改善不良习惯,减少看电视、电脑、手机的时间,早睡早起,养成良好的作息习惯;

2、不良的饮食习惯:经常饮酒、抽烟、晚上喝浓茶、咖啡、可乐等,都可能引起大脑兴奋,导致夜间睡眠不足,出现睡眠障碍,从而使男人白天精神不佳,全身乏力。常吃油炸食品,如薯条、炸虾等,以及暴饮暴食,食物摄入量过多,就会导致胰岛素分泌变多,血糖就会受到影响,如果出现反应性低血糖,还会导致全身乏力。

1、器官疾病:由于氯化钠、氯化钾、钙磷酶低或缺乏,男性就会出现电解质紊乱,导致男性没有精神,浑身乏力。心脑血管疾病,如心肌缺血、心绞痛、心律失常、脑血管硬化、狭窄、斑块等,都有可能导致脑缺血、缺氧,同时还会出现男性没精神、浑身乏力的症状。慢性肝病、肾病、慢性贫血、低血压、肿瘤等慢性耗能性疾病,如果营养供应不足,男性病人就会出现全身无力、精神萎靡、肿瘤等症状;

2、精神疾病:包括焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、恐惧症等,均可引起植物神经功能紊乱,引起失眠或神经衰弱,而男性则无精神、全身乏力;

3、其他疾病:不安腿综合征患者在睡眠时会出现腿部肌肉痉挛,还有睡眠呼吸暂停综合征会导致男性病人大脑的缺血、缺氧,这些都会导致睡眠障碍,影响睡眠质量,导致晚上睡眠不足,白天没有精神,浑身乏力。

另外,中医方面认为男性肾阳虚也会导致没有精神、全身乏力,还有可能会出现腰膝酸痛、阳痿、早泄等症状。如在改善作息及饮食习惯后,症状没有好转,建议尽快到医院做检查,以排除身体出现器质性病变。诊断为某种疾病时,要在医生的指导下对因、症状进行治疗。

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