奶水不多怎么催奶 奶水不足如何催奶?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题奶水不多怎么催奶，奶水不足如何催奶?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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新生儿出生后,家里人都盼望宝妈能早点分泌出奶水让宝宝吃饱,特别是产后半年,一般都是纯母乳喂养。但是并非所有的宝妈都能让宝宝吃饱,很多宝妈都没有奶水,孩子吃不饱,经常哭闹睡不好,这时候就只能选择催奶了。

催乳食物乳量不足

黑芝麻:黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻被列为神农本草经的上品,被认为是“主伤中、虚虚、补五内、益气、长肌肉、脑髓”,“久服,轻身不老”。本草备要称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。

丝瓜:丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,是在丝瓜成熟发黄,干枯,然后摘下,除去外皮和果肉、种子,洗净晒干,即丝瓜络络。

金针菜:金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草的萌芽部分。根呈块状,喜欢在背阳潮湿的地方生长,是一种多年生宿根的野生草本植物。它的营养非常丰富,每100克干品中含有蛋白质14。1是,这几乎和动物的肉差不多。另外,还含有大量维生素B1、B2等。因金针菜营养丰富,故具有较多的食疗价值,祖国医学认为其具有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治疗产后不下乳汁,用金针菜炖瘦猪肉食用,极具功效。

豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷非常丰富,每百克含磷400毫克左右。豌豆具有解疮毒、止泻痢、通乳等功效,具有生津液、解疮毒、止泻痢等功效。煮熟的青豌豆,或用豌豆苗捣烂榨汁服用,均可通乳。

莴笋:莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又叫“生菜”,茎用莴笋又称“莴笋”,含有丰富的营养物质。根据分析,除铁质外,其他所有营养成分都是叶绿素高于茎叶,因此,食用莴笋时,最好不要弃叶而不食。

乳汁不足的按摩理疗

乳水不足时可进行适当的按摩理疗。首先用干净的毛巾,蘸些温开水,从乳头中间向乳晕方向擦拭,两边轮流热敷,每侧各15分钟。还可以做按摩。虽然方法很多,但是最简单的方法也是可以自己按摩的,一种是指压按摩,俗话说,双手张开,置于乳房的两侧,由乳房向乳头挤压。二是感到乳胀时,用木梳,将梳子烤热(以不烫伤皮肤为度),从乳房外周按摩到乳头的方向。按摩能增加乳房的血液循环,促进乳腺的发育和乳汁分泌。不过千万不能用粗暴的方法造成伤害。药物和食物对乳汁的分泌有一定的影响。比如大小麦、韭菜、辣、腌食品和雌性食品等,要少放盐,是平时的一半。饮食要清淡,不能油腻过多,多吃易消化的带汤的食物。

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