维生素e擦脸淡斑的正确方法 女人长期吃维生素e好吗？

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1、维生素e可长期服用。

2、维生素e，能促进人体代谢，增强免疫力。

3、且自然维生素e具有强大的抗氧化作用，常吃能帮助女性淡化色斑、去皱、美白养颜。

4、爱美丽的女人经常吃富含维生素e的食物，有助于保持健康的肌肤，姣好的容颜。

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