大腿抽筋怎么回事儿 大腿抽筋是什么问题

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大腿抽筋,是肌肉自发性强直性收缩,属于肌肉痉挛。发病时疼痛难忍,可持续数秒至数十秒;也有可能是由于缺钙所致。那大腿抽筋是什么原因呢?下面将为大家解答这个问题。

什么是大腿抽筋?

1、缺乏钙离子

由于体内钙离子缺乏,则无法抑制神经肌肉的兴奋,导致抽筋。老年人及青少年由于缺钙会出现抽筋现象。在这些因素中,钙离子的流失主要是由于青少年钙离子消耗过快造成的。对于由于缺钙而导致腿抽筋的病人,应该多补充钙质。另外,应多晒太阳,以促进钙离子的吸收。

2、肌肉痉挛

由于在剧烈运动时,腿部处于非常紧张的状态,腿肌的收缩也会加快;当腿部放松后,如果肌肉的收缩和放松不协调,就会出现抽筋现象。在剧烈运动之后,不能马上使肌肉完全处于放松状态,要慢慢放松肌肉,这样就有可能出现大腿抽筋的情况。

3、失血过多

由于肌肉在收缩和舒张的过程中不断地挤压血管,从而带走我们体内的代谢物。若血流速度慢,代谢产生的乳酸无法被血液带走而分解,淤积在肌肉中,就会发生大腿抽筋现象。另外,如在游泳时没有做好热身运动,或者是在晚上睡觉的时候腿部受凉造成的。

4、冷刺激

由于寒冷刺激双腿时,大脑发出信号使腿部的骨骼肌收缩,从而产生更多的热量来保持腿部的体温。受凉的时候,腿部肌肉的血液循环也不好,所以当感冒的时候就会出现腿抽筋的情况。

上述介绍是什么引起大腿抽筋的。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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