吃螃蟹的好处与坏处 吃螃蟹的好处是什么

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吃螃蟹具有补充身体所需营养、提高机体免疫力、预防感染等好处。

1、补充身体所需营养：螃蟹是常见海鲜产品，螃蟹营养价值非常高，富含丰富维生素，无量元素蛋白质等营养物质，吃了之后可以补充身体所需营养，对人体健康有好处。

2、提高机体免疫力：由于螃蟹营养价值较高，吃螃蟹可以增强机体免疫力。

3、预防感染：对于免疫力低下者，如果平时不增加营养，可能会导致机体受到各种感染，比如病毒感染、细菌感染、支原体感染等，通过吃螃蟹可以提高机体免疫力，在一定程度上可以预防感染。

除了以上好处之外，还可以预防骨质疏松。

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