晚上老是睡不着有什么办法解决 睡不着怎么办

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1、睡不着通常需要根据原因针对性的治疗，可能是因为长时间的受到外界环境刺激，一般需要提供良好的睡眠环境。

2、同时不排除是出现了神经衰弱的可能性，需要配合医生通过营养神经类的药物治疗，比如甲钴胺片和谷维素片等。

3、如有必要的情况下，可以在医生的指导下口服安神补脑口服液或者安定片等。

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