吃葡萄的好处与坏处能带皮吃吗 吃葡萄的好处与坏处

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1、食用葡萄的益处，可降低人体血清胆固醇，对心脑血管疾病有一定预防作用。

2、每日食用新鲜葡萄，不仅可以降低患心血管疾病的风险，而且对局部缺血性心脏病和动脉硬化性心脏病的健康也有好处。

3、鲜果中含有铜类物质，可清洁血液，预防胆固醇沉积斑斑。

4、食用葡萄干有害，葡萄干吃多了会产生大量的胃酸，而过多的胃酸会刺激胃粘膜，长时间会引起胃溃疡。

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