冬季吃西瓜的功效与作用 西瓜的功效与作用及营养价值

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hello,今天小霖来为大家讲解下西瓜的功效与作用及营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜的功效预防肾炎，其中含有的营养物质比较丰富，能起到补充身体所需营养，还能达到美容养颜的作用。

2、西瓜属于比较常见的水果，其中含有的水分、瓜氨酸、精氨酸比较多，适当食用的时候能起到利尿的效果，加快机体代谢速度，有效消除肾炎，其中还有的维生素和微量元素比较多，能有利于增加皮肤的光泽。

3、要做好生活饮食调理。

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