吃南瓜子对身体有什么好处 常吃南瓜子有什么好处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃南瓜子对身体有什么好处，常吃南瓜子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、经常食用南瓜子可以保护前列腺。

2、 前列腺是男性的重要器官,很多人都会遇到前列腺问题,主要是体内缺乏锌,南瓜籽中含有丰富的锌,可以很好的保护男性的前列腺。

3、 与此同时,在体内也有必要预防结石。

4、 常吃南瓜子,可有效杀灭人体寄生虫,具有杀菌、驱虫等功效。

5、 南瓜子中含有锌,可减少胆固醇,阻塞血管,稳定血压。

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