女孩睡觉打呼噜是什么原因 女孩子睡觉打呼怎么办

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1、女孩子睡觉打呼首先要注意调整好日常的睡眠姿势，可以采取平躺的睡姿，减少对呼吸道的压迫，打呼噜有可能是在生活当中过度劳累所引起的，要注意劳逸结合。

2、如果长时间出现打呼可以到医院进行全方位检查，避免出现呼吸暂停综合症，要放松心情，睡觉前可以多听一些轻柔的音乐，提高睡眠的质量。

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