涌泉最好在什么时候艾灸 什么时间艾灸涌泉穴好

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1、艾灸涌泉穴可在睡前半小时进行艾灸。艾灸涌泉穴对身体有益,可达到补肾壮阳、养心安神的作用。

2、涌泉穴是肾经的穴位,艾灸不仅可以治疗疾病,而且能增强人体免疫力,尤其是睡眠不好的人,在洗完澡后要做艾灸,这样可以改善睡眠质量。假如病人出现腰膝酸软、失眠多梦、烦躁不安、手脚冰冷等症状,会影响到正常生活,建议在睡觉前半小时艾灸涌泉穴,有助于身体恢复。日常生活中不能盲目艾灸,如想要艾灸,必须到正规医院咨询专业的艾灸。假如艾灸穴位不当或在艾灸过程中烫伤皮肤,都会影响到身体的恢复。平时要避免经常熬夜、劳累,也不要经常有太大的心理压力,以免生病。

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