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1、您好，根据您目前所描述的情况，一般多考虑是由于中医所说的脾胃不和，肝肾阴虚等原因导致的临床表现。

2、推荐你去专业中医院找中医把脉，综合舌苔脉象，在药师和医生的指导下，选用健脾和胃、补肝肾的药物，注意多吃绿叶蔬菜。

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