手腕扭伤伤了筋要多久才能好 手腕扭伤筋要多久恢复手腕扭伤筋的3个恢复方法分享

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关节囊、韧带、筋膜等,在日常生活中,如不慎跌倒,手先着地,容易发生腕关节扭伤,常累及关节囊、韧带、筋膜等。病人表现为关节疼痛、活动受限、关节内出血等。若不进行及时的治疗,会留下后遗症,严重影响手的功能。手腕扭伤筋要多长时间恢复?修复的方法是什么?

1、手腕扭伤筋复原时间:手腕扭伤筋为软组织损伤,若没有合并骨折、脱位等症状,3~4周后才能恢复正常。病人需要首先到医院做详细的检查,确定损伤的严重程度,进行系统的治疗,以便在较短时间内恢复正常。

2、治疗手腕扭伤筋的方法:一旦出现手腕扭伤筋,就需要制动,例如戴护腕,严重者要用石膏固定。可通过局部活血化瘀的治疗,也可以选择扶他林乳胶剂、金黄膏等药物,也可以采用热敷、照射治疗、针灸、按摩等方式来改善局部的血液循环,加快炎症的消散,促进软组织的恢复。要想恢复正常,可以采用很多的复位方法,如:拔戳法、合筋法、借力顺筋法等。病人保持正坐的姿势,伸出受伤的手腕,医生用小手指抓着病人手掌,另一只手抓着手腕,大拇指扣住大陵穴,让病人用力推着医生的胸口,医生握病人掌心快速将病人手臂抬起,这就是顺筋法。

这种情况属于手腕扭伤的恢复方法,通常需要3-4周左右的时间来恢复。如仅是单纯扭伤,可采用保守治疗,包括制动、固定、药物、物理疗法等。如有骨折,应考虑手术治疗。康复期间病人不能拿重物,但要坚持功能锻炼,避免肌肉萎缩和关节僵硬的发生。每日睡眠时,最好抬起患肢,避免压迫。

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