脸紫外线过敏发红痒怎么办 脸紫外线过敏怎么办

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面部的紫外线过敏了怎么办?

1.避免食用感光性食物，在烈日炎炎的夏天里,还应避免食用那些会导致紫外线过敏的食物,例如:芹菜,莴苣,油菜,菠菜,苋菜,小白菜,紫云英,灰菜,芥菜,马兰头,马齿苋,红花草,无花果,羊蹄,柠檬,白萝卜,香菜,韭菜等等。由于这些食物都含有光敏物质等,而且食用过多后又晒过太阳,紫外线过敏症更容易发生。

2.防晒霜，对抗紫外线最直接最有效的方法是使用防晒霜,但要在出门前20分钟涂上防晒霜。若您的红斑剂量最小为15分钟,则使用SPF值为4的防晒霜,理论上在太阳下停留4次(60分钟)。

3.注意皮肤清洁，由于紫外线过敏属于过敏性皮肤,在选择护肤品的时候要格外注意。选用弱酸性温和的洁面品,保护肌肤,防止碱性清洁剂对肌肤的伤害,配合使用温和护肤保养品,保护肌肤滋润。要注意的是,洗脸时尽量不要用热水,碱性肥皂,粗糙的毛巾。

4.洗脸时尽量不要用热水洗,，你的皮肤在阳光下经过紫外线照射后,会使皮肤有一点红肿,如果你此时用热水洗脸,会使红肿更加严重。

5.葡萄籽抗过敏，葡萄籽富含氨基酸、维他命和矿物质,能帮助肌肤抗过敏。

6.不要挠过敏源，一般人对于皮肤痒的直觉反应就是用手抓挠,这样不仅不能止痒,还可能越抓越痒,主要原因是当你抓痒的时候,反而会让局部的温度升高,使得血液中释放出更多的组胺(过敏源),反而会加剧。

7.日晒后修复，如果你觉得肌肤已经开始晒得有点红了,记得一定要擦防晒霜,一般晒后修复产品都是含有芦荟等成分的,如果你将防晒霜提前放入冰箱中,那么镇定和舒缓效果就会加倍。

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