去内火的食物和水果有哪些 清热去火的食物和水果

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清热去火的食物和水果通常有黄瓜、菊花茶、西红柿、梨等。

1、黄瓜：黄瓜具有一定的清热解毒去火的作用，如果内火比较重，可以适当地吃一些黄瓜。

2、菊花茶：菊花性甘、微寒，因此菊花茶可以起到清热解暑、消火解毒的作用，能够治疗干燥、火旺而导致的痤疮、咽炎喉痹、外感风热等病症。

3、西红柿：西红柿属于一种清凉的食品，可以起到泻火解毒的作用，因此属于清热去火的蔬菜。

4、梨：梨是一种比较常见的水果，具有很好的生精润燥和止咳清肺的效果，而且还能起到清热去火的作用。

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