水煮花生对人身体有什么好处 水煮花生的好处和坏处

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1、常吃水煮花生,既可预防糖尿病和心血管疾病,又能增加营养,改善营养不良现象,花生含有谷固醇,可预防大肠癌和乳腺癌,同时也能保护心脑血管系统,防止脑梗死或心肌梗死。

2、花生是一种消化不良的食物,如果有胃病或有痛风的病人服用后,会引起新陈代谢缓慢,病情加重。

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