肠胃不好怎么调理老是拉肚子 肠胃不好喝什么茶

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胃不好怎么调理老是拉肚子，肠胃不好喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肠胃不好喝什么茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

中国的茶文化博大精深,许多中国人都很喜欢喝茶。肠胃不好的人可以适当喝一些茶来调理养胃,但是并非所有的茶都有养胃的作用,喝错茶会加重肠胃不适。所以,肠胃不好喝什么茶?以下小编将为大家详细介绍几种养胃茶。

1、红茶

红茶是以茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺精制而成的全发酵茶。红茶的初制法为萎凋,初制时红茶称其为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤与叶底呈红色而得名。其中最有名的是祁门红茶。

红茶烘烤后,在氧化酶的作用下,茶多酚发生酶促氧化反应,含量降低,对胃部的刺激性也随之减小。红茶不但不伤胃,还能养胃。红茶有助于胃肠消化,促进食欲,可利尿,消除水肿,增强心脏功能。红茶含有丰富的类黄酮,可以消除自由基,有抗酸作用,降低心肌梗塞的发生率。常喝红茶加糖、加牛奶,可以消炎,在一定程度上可以保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定作用。

因此,在饮用红茶的时候,一定要加适量的红枣和桂圆一起饮用,养胃效果会更好。在日常生活中食用苦瓜、西瓜、普洱茶等都有腹胀不舒服的人群,可以选择中性茶或普洱茶,老年人多喝红茶、普洱茶。

2、普洱茶

普洱茶茶性温润,暖胃不伤胃,这种现象在熟普洱茶中尤其明显,其后发酵过程是一系列酶促氧化、微生物学作用的复杂变化过程。肝火旺的人易激动或冲动、急躁易怒,适宜饮用生普降火气,每天4杯普洱茶可使易瘙痒或易长痘的皮肤得到缓解,口干、口苦等虚火症状可逐渐消失。

3、苦荞麦芽

在《本草纲目》中记载荞麦有“实肠胃,益气,延年益智”的功效。荞麦富含芦丁、纤维素、硒、维生素等多种营养物质,不但可以防治高血脂、高血压、糖尿病等,还能防治肥胖,消化脂肪,保持心血管正常。苦荞的性味苦、平、寒,可用于治疗胃痛、消化不良、续精神、利耳目、降气宽肠健胃、理气止痛、健脾利湿、治疗胃痛、消化不良等。

荞麦从5克开始。倒入600ml热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。本品可改善体弱、盗汗、腹胀少,能促进脾胃运作,增加食欲。

4.桂花茶

中医认为,桂花具有良好的药用价值。古代人认为桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒可以达到“饮之寿千年”的功效。性温、味辛,桂花入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤等功效,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛等都有一定的疗效。喝后有通气、胃之功效,非常适合胃部功能不佳的老人饮用。桂花茶茶分布在广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地。

另外,桂花茶还能治疗口臭、视力不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等疾病,可以止咳化痰,养声润肺,舒缓肠胃不适,除口腔异味,还能滋润皮肤。桂花茶能解除口干舌燥,润肠通便,缓解肠胃胀气的不适。同时能美白皮肤,解除体内毒素;

除喝桂花茶外,也可将桂花、纯藕粉和白糖冲调成桂花藕粉,味道鲜美、开胃;或取小枣,加糖煮,汤汁将尽,加入桂花,即成健脾开胃的桂花蜜枣。

5.茉莉花茶

茉莉花最主要的药效,就是理气解郁。茉莉花除具有理气开郁的作用外,还具有化湿和中的作用,中指脾胃处于中焦状态,由于茉莉花具有性温性的特点,是一种常用的健胃食物和饮料。多食或喝一点茉莉花茶不失为一种很好的调理方法。

茉莉花茶具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、抗辐射、增强机体免疫等功效,是一种保健饮料。茉莉花具有“理气开郁、清浊和中”的功效,同时还可用于治疗痢疾、腹痛、结膜炎、疮毒等。经常喝茉莉花,具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气、降血压、强心脏、防龋防辐射、抗癌、抗衰老的功效,使人延年益寿。

将3g茉莉花茶倒进杯中,先倒入90℃左右的热水没过茶叶,再悬壶高冲注入适量的热水,一分钟后就可饮用,在杯中剩余1/3水量时可续饮,以利于多次冲泡。需要留意的是,茉莉花偏温,热内盛,燥结便秘的人要慎食。而且不要一次喝太多的茉莉花茶或者空腹喝。

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