喝水减肥法几天见效 喝水减肥法的最佳时间

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1、您好，每天喝水减肥的时间有很多，早上吃早餐时，喝一杯白开水，可以将晚上身体中堆积的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到瘦身的效果。

2、到了下午，当人感觉疲惫不堪、疲惫不堪的时候，就更不要吃高热量的食物了，更要控制好自己的食欲。

3、吃饭的时候，你不会吃得太多。

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