孕妇降糖最快的六个方法 血糖高的孕妇一周食谱

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1、怀孕期间有高血糖的孕妇,可以选择各种含糖量较低的食物来安排每周的食谱。

2、 例如,可以将细粮主食与粗粮主食交换食用,也可以是杂粮粥来代替。

3、 此外,土豆、红薯等含淀粉较多的食物要少吃,淀粉含量高的食物升糖指数也较高。

4、 在饮食方面可多吃一些新鲜的蔬菜,特别是深绿色的蔬菜。

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