面瘫吃什么食物最好恢复 面瘫吃什么食物最好

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1、面瘫患者应该多吃一些黄豆、南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂、海带、大枣、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、瘦肉、大枣等。

2、面瘫患者应该适当的补充钙质。

在饮食方面可以适当的添加一些含钙质的食物,比如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等。

3、面瘫患者应增加维生素 B族的摄入。

含有丰富维生素 B族的食物有:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

总而言之,面瘫患者在饮食方面应根据病情进行调整,以清淡、易消化的食物为主,避免吃刺激性食物。

多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼等食物。

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