产后骨盆恢复最佳时期 产后盆骨恢复最佳时间？

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1、您好，根据您提出的问题，一般来说，产后42天是盆骨恢复的最佳时期，要做好这段时间的恢复。

2、建议：①产后24小时至3个月是骨盆恢复的好时机，可做些有利于骨盆修复的运动。

3、②如果没有比较理想的恢复，在产后半年到一年的时间里，骨盆恢复也是比较好的。

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