糖尿病人食谱大全有哪些食物 糖尿病人食谱大全有哪些

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近几年来,糖尿病发病率呈上升趋势,糖尿病对患者工作、生活产生了一定的影响和危害。而且糖尿病是一种终生的疾病,不能完全根治。所以在日常生活中我们一定要注意控制饮食,今天我就为大家介绍一下糖尿病患者的饮食大全有哪些呢?

1、玉米:富含钙、磷、镁、铁、硒、维生素A、B1、B2、B6、E、胡萝卜素等,还富含纤维质。经常食用玉米油,可以降低血液胆固醇和软化血管。玉米可起到辅助治疗的作用,如胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎及糖尿病等。

2、红枣:多食可以增强机体的抗氧化能力和免疫能力。红枣还具有降低血液中胆固醇、三酸甘油酯的功效。

3、芹菜:富含膳食纤维,尤其含有降血压成分,还具有降血脂、降血糖等功效。

4、菊花:能降低血脂,有平缓降压的功效。绿茶中加入一点菊花,对心脏血管具有良好的保健作用。

5、番薯:番薯具有降血胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老和防癌、抗癌等功效。其富含膳食纤维和胶质等排便物质,可谓“肠道清道夫”。

6、苹果:它的果胶可以降低血液中的胆固醇。苹果富含钾,可排除体内过多的钠盐,如一天吃3个苹果,对维持血压、血脂都有好处。

7、饮用小黄米“油”治糖尿病:每天早晨用优质小黄米煮稀饭,煮稀饭,煮好后沉淀片刻,撇去上面一层“油”汤,在早餐前约半小时喝下,剩下的小米饭待吃了,就可以吃了,对糖尿病有很好的辅助治疗作用。

8、糖尿病的末茶:实验证明,末茶含有可降低低血糖的成分,因此可治疗糖尿病,如每日饮用4-5倍(200克左右)的末茶,身心会感到十分清爽,体力充沛,不用担心会出现尿糖。

9、马铃薯疗法:煮熟马铃薯,用纱布或滤网过滤,剩下大部分淀粉,在家自己吃的调味品,制成汤汁喝。

10、猪胰汤治疗法:将猪胰脏加入60克玉米须用水煮沸。在此过程中,玉米须一定要小心保持干燥,并且要保存,每天20-40克左右。普通中成药店均备有玉米须。含有植物脂肪的食物可以预防糖尿病。

上面10点就是我今天为大家推荐的糖尿病患者饮食大全的盘点了吗?希望通过以上简单介绍您对糖尿病患者的饮食大全已有了初步的了解和认识,因此在日常生活中要注意控制饮食,避免因饮食不当而引起糖尿病并发症。

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