吃啥能补充酪氨酸酶呢 怎么快速补充酪氨酸酶

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1、你好,除了大豆及其产品之外,日常饮食中含有相当多的小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁。

2、 建议每日摄取30-35种不同的食物,在饮食上要注意营养均衡,多吃五谷杂粮和蔬菜水果。

3、 希望你能很快好起来!。

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