消化不好吃什么食物比较好 消化不良吃什么食物好

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1、您的情况属于消化不良，饮食应选择易消化的食物，可喝稀饭、米粥、面食等粥类食物。

2、也可吃蔬菜，但要煮烂，如大白菜、小白菜、菠菜、萝卜、土豆等。

3、煮烂后再吃，尽量不吃炒菜，炒菜火候较轻。

4、不易消化，也不要吃辛辣等刺激性食物。

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