膝盖筋膜受损怎么办 膝盖磨损怎么办

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膝半月板磨损是骨科疾病的一种,通常情况下是由于外伤、剧烈运动等原因造成的。膝关节部位出现疼痛、僵硬、肿胀等异常表现时,可到医院骨科进行检查,然后及时采取治疗,避免时间长,导致更加严重的骨关节疾病发生。

患有膝半月板磨损的患者,可以采用以下几种方法来治疗。

1、临床上常用塞来昔布、布洛芬等药物来治疗膝关节部位的疼痛感,同时还可以通过口服非甾体类药物来达到消炎镇痛的效果。

2、冰敷,此法还能减轻膝关节部位的疼痛和肿胀症状,对轻度病人效果较好。

3、如果半月板磨损严重,而且关节活动受限,那就需要做手术修复,把断裂的半月板组织取出来后,疼痛的症状就会消失。

4、平时要注意饮食方面的调理,要吃一些富含蛋白质的食物,同时要注意补充维生素和微量元素,多吃水果蔬菜,这样也能起到缓解疼痛的作用。

膝半月板出现了磨损,在日常生活中要注意多休息,避免劳累,不要做体力活,不要长时间走路,走路时可以借助拐杖来缓解膝关节和半月板部位的压力,促进病情更快的恢复。

患有膝半月板磨损的患者在日常生活中要注意保护好膝盖部位,避免局部受到二次创伤,睡觉时尽量把脚垫高,这样有利于腿部静脉的血液回流。平时要养成良好的生活习惯,严格控制体重,避免身体过度肥胖,要坚持腿部锻炼,这样也可以促进病情的恢复。

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