右肩膀酸疼怎么办 右肩膀酸痛是怎么缓解

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右肩膀酸痛可以通过局部按摩和热敷的方法缓解，另外还可以通过针灸或者是牵引的方法治疗，也可以选择消炎镇痛的药物治疗。

1、按摩和热敷：如果有肩膀有酸痛的症状，可能是因为长时间保持同一个姿势，或者是没有做好局部的保暖工作所引发的，通常可以在局部按摩和热敷，一般能够促进血液循环，而且还有助于疏通经络，从而能够缓解右肩膀酸痛的症状。

2、针灸或牵引：右肩膀酸痛也有可能是颈椎病或者是肩周炎所引发的，通常会导致肩膀酸痛，还有可能会引起上肢麻木，可以通过针灸或者是牵引的方法治疗，可以缓解右肩膀酸痛症状，还有助于改善上肢麻木以及活动受限等症状。

3、消炎镇痛药物：如果是右肩膀酸痛的症状较为明显，通常可以遵医嘱服用消炎镇痛药物治疗，比如吲哚美辛或者是布洛芬缓释胶囊等，通常可以起到抗炎镇痛的作用，从而可以缓解右肩膀酸痛。

平时要注意肩关节保暖，避免受风着凉，另外在晚上睡觉时还要选择平卧位，尽量避免侧卧位，以免导致肩膀受到压迫。

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